Intro


Vind je het vreemd dat je baby begint te huilen als je hem in z’n bedje of park probeert te leggen? Je baby is nog niet in staat om een veilige situatie te onderscheiden van een onveilige, hij is zich er niet bewust van of hij thuis veilig in zijn bedje ligt in de nabijheid van mama of helemaal alleen achtergelaten wordt op een open vlakte met tijgers, leeuwen,… Liggen op zich zorgt er al voor dat je baby meer kwetsbaar is aangezien alle kwetsbare organen nu niet beschermd zijn. Huilen zorgt ervoor dat z’n overlevingskansen toenemen omdat het zorgt dat iemand je komt redden, althans dat is hun intentie.


Waarom dragen?


Het dragen van je baby is oeroud. Evolutionair gezien was het dragen van je baby de meest veilige optie én bovendien noodzakelijk om je kleintje regelmatig te kunnen voeden, want ja, wij zijn zoogdieren. Een aapje houdt zich vast aan de vacht van z’n moeder, een kangoeroe heeft een lichaamseigen draagzak, wij hebben onze armen… maar we hebben natuurlijk graag wat meer vrijheid en dan zijn er super handige babydragers die ervoor zorgen dat wij ons kleintje op een rustige manier de wereld kunnen laten ontdekken terwijl we toch onze vrijheid en beweeglijkheid behouden.


Nieuwe indrukken zetten het zenuwstelsel op “aan”. En voor een baby’tje is zo goed als alles nieuw… Chronische overprikkeling zorgt voor levenslange gevolgen. Wat zorgt er dan voor dat je baby volledig relaxed kan zijn en toch de wereld rondom zich kan ontdekken zonder té veel nieuwe prikkels? Ja, je hoort me al komen… de nabijheid van de moeder. De vertrouwde stem, de hartslag, de geur, de bewegingen… Ze geven de baby een vertrouwd gevoel, een gevoel van nabijheid en veiligheid waardoor het een kalmerend effect heeft. Dit is van uitermate belang voor een optimale ontwikkeling van de hersenen maar ook voor het ontwikkelen van een veilige hechting tussen ouder en kind. Door de interactie tussen ouder en omgeving leren ze bovendien ook om zich zelfstandig te reguleren, door te leren uit reacties van de ouder op verschillende situaties.


Wil je graag nog meer informatie hierover? Tijdens de workshop krijg je de gelegenheid om het boek “Wat baby’s nodig hebben” aan te kopen met 10% korting!


Hoe dragen?


Van nature neemt je baby de draaghouding aan wanneer je hem oppakt, de baby trekt de beentjes op, voetzooltjes naar binnen gekeerd en houdt z’n rugje licht gebogen. Bij een goede draagpositie wordt de heupkop in de heupkom gedrukt, dit zorgt voor een optimale heupontwikkeling vandaar het belang van het correct dragen van je baby.


Wil je meer weten over hoe je je baby’tje best draagt? Kom naar onze workshop met @hartfluistering over het dragen van je baby in de draagdoek/draagzak. Op 24/9 gaan we dieper in op de draagdoeken, op 30/9 hebben we het uitgebreid over draagzakken.








Gember staat reeds lange tijd gekend voor zijn medicinale werking. De Romeinen gebruikten dit al reeds in hun medicijnenvoorraad. De plant werd gebruikt om hoofdpijn, de griep of spierpijn te verminderen. Gember kende toen al verschillende toepassingen waaronder gemberthee, een kompres tegen pijn, verse gember, gekonfijte gember, gemberextract, gemberpoeder of gemberjam. Elke toepassing heeft zijn eigen geneeskrachtige eigenschappen. In de 16e eeuw werd door J. Gerard reeds geschreven dat gember verhittend is en de spijsvertering bevordert en goed is voor de maag. In de 18e eeuw werd het door apothekers reeds gebruikt in allerlei medicijnen. Onderzoekers hebben later deze bevindingen wetenschappelijk onderbouwd. Chinezen boosten hiermee zowel de yin als de yang. Gember staat gekend als een plant met een van de meeste farmacologische eigenschappen. Kort kan gesteld worden dat gember voornamelijk van invloed is op onze spijsvertering, hart en bloedvaten en pijn. Een uitgebreide lijst van de meest indrukwekkende eigenschappen vind je hieronder terug:


- Anti-oxidant

- Anti-reumatische werking

- Anti-bacterieel, anti-viraal, anti-biotisch en anti-parasitair

- Bloeddrukregulerend

- Bescherming van het hart en de bloedvaten

- Bescherming en regeneratie van het maag- en darmslijmvlies

- Bevordert cognitieve functies, leren en geheugen

- Bevordert de werking van de gal en vergemakkelijkt de vrijgave van gal in de dunne darm

- Cholesterolverlagende werking

- Circulatiebevorderend

- Bevordert de insulinegevoeligheid

- Koortsverlagend

- Leverbeschermend

- Libidoverhogend

- Middel tegen winderigheid en darmkrampen

- Ontstekingsmediërend

- Probioticum

- Pijnstillend omwille van de remming op de prostaglandine synthese

- Preventie van reis- en zeeziekte

- Preventie van misselijkheid bij chemotherapie of post-operatief

- Verbetert de koolhydraat- en vetstofwisseling

- Verhoogde opname van onder andere vitamines en mineralen (200%)

- Versterking van ons afweersysteem


Indicaties voor het gebruik van gember:

- Diarree

- Diabetes mellitus

- Misselijkheid

- Maag- en darmkrampen

- Migraine

- Overgeven

- Verminderde eetlust

- Zwangerschapsmisselijkheid


Let op! Gemberextract is gecontraïndiceerd tijdens de zwangerschap en lactatieperiode. Dit geldt dus enkel voor het gemberextract. Wat het gebruik van gember betreft bij zwangere vrouwen, dit is veilig van één tot anderhalve gram per dag voor het verminderen van zwangerschapsmisselijkheid en overgeven.








Bronnen:

  1. Backon J.: Ginger: inhibition of tromboxane synthease and stimulation of prostacyclin; relevance for medicine and psychiatry, Medicinal hypotheses 20; 271-278, 1986.

  2. Borrelli F, Capasso R, Aviello G et al. Effectiveness and safety of ginger in the treatment of pregnancy-induced nausea and vomiting. Obstet Gynecol. 2005 Apr;105(4):849–56. DOI:10.1097/01.AOG.0000154890.47642.23. PMID 15802416.

  3. Bordia A et al.: Prostagland Leukot Essent fatty Acids 56 (6); 379-384, 1997.

  4. Chang HM et al.: Pharmacology and applications of Chinese Materia Medica vol. 1, Singapore; 366-369, 1987.

  5. Een notabel boecxken van cokeryen (1514). Kookboek.

  6. Gember - Geurnoten. Geurnoten (2013).

  7. Kiuchi F et al.: Inhibition of prostaglandin and leukotriene biosynthesis by ginger's and diaryheptanoids, Chem Pharm Bull 40 (2), 387-391, 1992.

  8. Li Y, Tran VH, Duke CC, Roufogalis BD. Preventive and Protective Properties of Zingiber officinale (Ginger) in Diabetes Mellitus, Diabetic Complications, and Associated Lipid and Other Metabolic Disorders: A Brief Review. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM. 2012;2012:516870. DOI:10.1155/2012/516870. PMID 23243452. Gratis volledige artikel: http://www.hindawi.com/journals/ecam/2012/516870/ Dit artikel is gelicenceerd conform CC BY.

  9. Mabberley DJ: The Plant Book, 2nd edition Cambridge University; 767, 1997.

  10. Mustafa T et al.: Pharmacology of ginger, Zingiber officinale, Journal of drug development 6; 25-39, 1993.

  11. Portnoi G, Chng LA, Karimi-Tabesh L. Prospective comparative study of the safety and effectiveness of ginger for the treatment of nausea and vomiting in pregnancy. Am J Obstet Gynecol. 2003;189(5):1374–7. DOI:10.1067/S0002-9378(03)00649-5. PMID 14634571.

  12. Rahnama P, Montazeri A, Huseini HF et al. Effect of Zingiber officinale R. rhizomes (ginger) on pain relief in primary dysmenorrhea: a placebo randomized trial. BMC Complement Altern Med. 2012;12:92. DOI:10.1186/1472-6882-12-92. PMID 22781186. Licentie: CC BY versie 2.0. Gratis volledige artikel: http://www.biomedcentral.com/1472-6882/12/92

  13. Saenghong N, Wattanathorn J, Muchimapura S et al. Zingiber officinale Improves Cognitive Function of the Middle-Aged Healthy Women. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM. 2012;2012:383062. DOI:10.1155/2012/383062. PMID 22235230. Gratis volledige artikel: http://www.hindawi.com/journals/ecam/2012/383062/ Licentie: CC BY.

  14. Schulick P: Ginger, common spice & wonder drug: 1-88, 1994.

  15. Srivastava KC et al.: Ginger in rheumatism and musculoskeletal disorders, Medical hypothesis 39; 342-348, 1992.

  16. Yamahara J et al.: Gastrointestinal motility enhancing effect of ginger and its active constituens, Chemical and pharmaceutical bulletin 38; 430-431,1991.

  17. Yamahara J et al.: Stomachic principles of ginger II. Pungent and anti-ulcer effects of low polar constituents isolated from ginger, the dried rhizome of Zingiber officinale roscoe cultivated in Taiwan, J Pharm Soc Jpn 112; 645-655, 1992.